Skader

Differences in Injury Profiles Between Female and Male Athletes Across the Participant Classification Framework: A Systematic Review and Meta-Analysis.

Studiet viser, at kvinder har en højere risiko for skader inden for sport end mænd, ikke kun for ACL-skader, men også for knæ-, fod-/ankel-, knoglebelastnings- og hjernerystelsesskader. Mænd har derimod større risiko for hofteskader, hamstringskader og akutte frakturer. Det anbefales at udvikle kønsspecifikke forebyggelsesprogrammer og styrketræningsmetoder for at mindske skader. Dette understreger vigtigheden af at tilpasse træning til forskellige køns behov for at fremme sikkerheden i sportsaktiviteter.

, , ,

“Non-Contact ACL Injuries in Female Athletes: An International Review of Injury Mechanisms and Risk Factors.

Frekvensen af forreste korsbånd (ACL) skader er høj blandt unge atleter, især kvinder i sportsgrene som basketball. En gruppe eksperter har gennemgået data og vurderet skaderisici for kvinder, herunder hormonelle faktorer og anatomiske forskelle. Effektive forebyggelsesprogrammer fokuserer på korrekt landingsteknik og træning af neuromuskulær kontrol for at reducere risikoen for skader. Programmet opfordrer til bløde landingsteknikker og undgåelse af overdreven knævalgus.

, , ,