Fysisk inaktivitet øger risikoen for alvorlige sygdomme som hjertesygdom, diabetes og kræft, og forkorter livslængden. Hvis inaktivitet reduceres med 10-25%, kan mange dødsfald forhindres, og livslængden kan øges med op til 0,68 år. Det er vigtigt at fremme fysisk aktivitet for bedre sundhed.