Denne artikel undersøger, hvordan motion påvirker kroppens hormonsystem. Den besvarer fire spørgsmål: om motion er en stressfaktor, hvorfor det er det, hvordan det påvirker hormonsystemet, og om motion altid stresser kroppen. Artiklen giver en grundlæggende forståelse af, hvordan kroppen reagerer hormonelt på fysisk aktivitet.